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如果力量训练是你的专长，你就知道远离健身房，好好休息一天的重要性。尽管如此，休息日不一定无聊乏味！虽然训练不在日程安排上，但如果你喜欢看电影，完全可以把这两个领域结合起来。

无论你是不是一个电影迷，这份清单上的电影肯定会给健身迷带来震撼和启发。

巍然屹立（stand tall）

上映年份：1997年

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20世纪70年代中期，卢·费里格诺（lou ferrigno）从健美界退休，开始从事演艺事业，最终成为热门电视节目《绿巨人》中一个令人难以置信的角色。许多人认为，如果费里格诺坚持健身，他将是无与伦比的。近20年后，这位伟人回归了健坛。这部纪录片按年份记述了卢·费里格诺在离开健美界19年后重回赛场的勇敢和不可思议的旅程。

保持饥饿（stay hungry）

上映年份：1977年

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施瓦辛格和杰夫·布里奇斯主演了这部经典电影，它实际上是年轻的阿诺德的最佳表演处女作。

好色客的肌肉海滩

（hustler of muscle beach）

上映年份：1980年

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电影内容是一位精明的赞助商希望利用威尼斯海滩的健美热潮，将一位才华横溢的健美运动员塑造成冠军。健美界的传奇人物弗兰克·赞恩和弗朗哥·哥伦布客串了这部经典喜剧电影。

泵铁ii：妇女

（pumping iron ii: the women）

上映年份：1985年

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作为电影《泵铁》的续集，由业余健美运动员和职业健美运动员组成的组合出演了这部电影。尽管这部电影受到了批评，也不像它的前一集那样具有开创性，但它改变了公众对女性从事这项运动的看法。

完美体格（the perfect physique）

上映年份：2015年

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这是有史以来第一部专门介绍职业健体选手的纪录片。健体冠军杰里米·布尼迪亚（jeremy buendia）等人在本片中出镜。

我与健美运动员（the bodybuilder and i）

上映年份：2007年

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谁说健美只是年轻人的运动？健美大师弗里德曼与他疏远的儿子重聚，并试图夺回他的元老级别健美头衔。

钢铁时代（generation iron）

上映年份：2013年

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《钢铁时代》可以说是自《泵铁》之后最著名的健美电影。菲尔·希斯和凯·格林堪称现代版的阿诺德。

泵铁（pumping iron）

上映年份：1977年

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阿诺德向主流观众介绍给自己，展示他的健身观念和训练方法，充分施展了个人魅力。

我伟大的痴迷

（my magnificent obsession）

上映年份：2015年

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这是一部在油管上热播的电影。魔鬼教练 ct fletcher在电影中的语言非常具有感染力，如果你没跟ct训练过，就永远不知道你有多大潜力可挖。

回归

（the comeback）

上映年份：1980年

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施瓦辛格第七次冲击奥赛冠军头衔。虽然人们认为他有些疯狂，但阿诺德用实力证明了自己的强势。

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为您准备了其他好文！2019健美圈将发生哪些大事儿？古秘书长这么说原来如此！女汉子能碾压男子举重选手的科学秘密？老腊肉怎样才能比拼过小鲜肉？这里有你想要的答案

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