12:00《听姐说》芒果tv

本周大魔王试炼赛，半命题已发布：“不理解＿＿＿”。大魔王杨澜强势登陆，5位姐姐鄂靖文、黄小蕾 、金铭 、热依扎 、张蓝心畅所欲言，现场推翻“大道理”，气势超强挑战大魔王。杨澜最近两年和芒果的合作蛮多的啊，很期待！

嘉宾：杨澜、王自健、玲花、应采儿、张蓝心、石璐、热依扎、金铭、毛俊杰、尚雯婕、阚清子、莫小棋、鄂靖文、徐冬冬、沈梦辰、王菊、黄小蕾、张凯丽、王子文、倪虹洁等

18:00《甜蜜的任务》 芒果tv

《我亲爱的小洁癖》采访专场：是顾夫妇沈月、刘以豪眼神交流太甜！两人谈初次见面悸动细节。

嘉宾：刘以豪、沈月、冯青、完颜洛绒等

20:00《恰好是少年》 腾讯视频

海鲜大餐bbq，少年与老朋友金大川合体上演吃播秀！抵达海滩，四人动手支帐篷，超美海景即将来袭！三支乐队刺猬乐队、福禄寿乐队、海龟先生乐队惊喜现身live house，恭喜小董追星成功，顺便圆了主唱梦~

嘉宾：王俊凯、刘昊然、董子健、金大川、刺猬乐队、福禄寿乐队、海龟先生乐队等

21:00《极限挑战》东方卫视

古董局中局专场，飞行嘉宾李现辛芷蕾，极挑开启了剧本杀俱乐部，剧本杀、解密这不又是小伦叽擅长的么？

嘉宾：邓伦、岳云鹏、王迅、郭京飞、雷佳音、贾乃亮、黄明昊、李现、辛芷蕾

22:00《天天向上》 湖南卫视

“野外旅行”主题，萦绕在你（和爸妈）脑海里久久不能散去的歌曲原唱来了！《火红的萨日朗》《酒醉的蝴蝶》《哈尼宝贝》《沙漠骆驼》，玲花曾毅玩伪装者游戏，险些“反目”，还有兄弟团和导演组突如其来的胜负欲较量......

嘉宾：汪涵、钱枫、大张伟、王一博、印小天、凤凰传奇等