《两天一夜》第一季是韩国KBS出品的一档高人气电视综艺节目，具有以下特点：
基本信息
- 节目名称：《两天一夜》（原名为《Happy Sunday - 两天一夜》）
- 首播时间：2007年8月5日
- 结束时间：2012年2月26日
- 集数：200集
- 单集时长：90分钟
- 类型：真人秀
- 导演：李明翰、罗暎锡
- 编剧：李祐汀、金大洲
- 主演：姜虎东、李寿根、殷志源、MC梦、金钟民、金C、李昇基、严泰雄、尚根等
- 豆瓣评分：9.6分（评分极高）
节目宗旨与影响
- 以“真实体验野生，走遍韩国美丽的地方”为宗旨，通过主持人互动和游戏，介绍韩国各地旅游景点与美食，带动了一些没落或被忽略地区的旅游业发展。
主要人物介绍
- 姜虎东：1970年6月11日生，身高182cm，外号“沙坑恶童”“喜剧界天下壮士”，2006年结婚，2009年末成为首个连续两年获KBS演艺大赏大奖的艺人，在节目中如同老大般的存在。
- 金C：原名金代源，1971年11月15日生，身兼歌手与棒球选手，气质忧郁被称为“游吟诗人”，很照顾其他成员。
- 李秀根：1975年2月10日生，身高168cm，搞笑艺人，2008年结婚，2009年末获KBS真人秀节目优秀主持人奖，在节目中是小跟班形象。
- 殷志源：1978年6月8日生，身高174cm，歌手，以元祖偶像组合“水晶男孩”队长出道，被称为“殷阁下”，在节目中是天真可爱的“殷初丁”形象。
- MC梦：1979年9月4日生，身高180cm，歌手，1998年出道，单飞后成为hiphop三冠王，喜剧天赋高且不惜形象，多次获电视台PD选择奖。
- 金钟民：1979年9月24日生，韩国组合高耀太队长，身高177cm，伴舞出身，爱吃泡面在意头型，2003年底进入综艺界。
- 李昇基：1987年1月13日生，身高184cm，歌手、演员、MC，因节目中表现有缺陷被金C称为“黑洞”。
- 严泰雄：1974年4月5日生，身高181cm，因在节目初登场时没个性被李昇基取名“无洞”，因电视剧《豪杰春香》中深情大叔形象成名。
- 尚根：2004年4月16日生，雄性大白熊犬（庇里牛厮山犬），原名Hebie，喜欢和殷志源、池尚烈玩耍。
节目剧情
1. 节目模式：节目以主持人团队的旅行体验为核心。每集节目中，成员们会前往韩国不同的地方，展开为期两天一夜的旅行。在旅行过程中，他们会参与各种有趣的游戏、完成各种任务挑战，通过这些环节来赢取旅行所需的资源（如食物、住宿等）或者获得一些特殊奖励，同时也会深入体验当地的风土人情。
2. 旅行目的地与活动：成员们足迹遍布韩国各地，包括自然风光优美的地方、具有特色文化的小镇、历史悠久的古迹所在地等。在目的地，他们会进行诸如登山、徒步、海边游玩等户外活动；参观当地的传统建筑、手工艺品制作工坊等了解文化习俗；还会品尝当地特色美食，从街边小吃到传统大餐，展现韩国丰富的饮食文化。
3. 游戏与任务环节
- 福不福游戏：这是节目中非常经典且具有高收视率的游戏环节。成员们通过抽签等方式决定自己的命运，可能会面临享受美食、舒适住宿等福利，也可能遭遇睡帐篷、接受惩罚任务等不好的结果，充满了不确定性和趣味性，极大地调动了观众的情绪。
- 团队竞赛任务：例如分组进行各种体育比赛或趣味竞赛，像接力赛跑、拔河等，获胜的一方可以得到更好的旅行条件或者奖品，失败的一方则要接受相应惩罚，这不仅考验成员的体力和技能，更强调团队协作能力，增加了成员之间的互动和节目看点。
- 个人挑战任务：每个成员会有单独的挑战，如完成高难度的动作、在规定时间内完成某项任务等，挑战成功与否会影响个人或团队的利益，这有助于展现成员的个人特点和能力，也制造了许多紧张刺激和搞笑的时刻。
收视高峰点
在2010 - 2011年期间取得了非常高的收视率，多期节目单独平均收视率超过30%，部分时段甚至接近或超过40%、50%，如2010年3月14日最高时段收视率达到49.3%（历代最高收视率Best1），2010年1月24日黑山岛下篇最高收视率为晚上的福不福游戏（历代最高收视率Best2）。
获奖情况
- 2008、2009、2010年所属的Happy Sunday连续3年获韩国KBS演艺大赏【观众评选最优秀节目奖】。
- 节目成员个人也多次获得演艺大赏的不同奖项，如姜虎东多次获大奖，李秀根多次获优秀MC奖，李昇基、殷志源等也都获得过相应奖项。
