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《我和我的他们》中所聚焦的人群是当下荧屏并不多见的中年人情感生活状态，同时还着重刻画了医患问题、中年择业、以及婆媳关系问题等，用一出出百味交加的生活来细腻地展现出了不一样的灰“姑娘”之恋，同时也描绘出当下的中年人婚恋状态，细节处有些许虐心，但整体却非常温情。

正如剧名一样，《我和我的他们》所聚焦的是大千世界中的小人物，因此剧中的人物无论是贫穷还是富贵，多数都是充满了质朴的品格的，也是富于正能量的，尽管其中也有不乏揭露性生活的描写，但最终还是能够让人感受到来自生活中普通人的温暖情怀，这种无疑也是现实生活的真实写照。

剧中的主线围绕失业教师叶子和海归高帅富医生顾汉梁的感情线展开的，可以说这两人的感情史颇有一种偶像化的成分在其中，是以一种欢喜冤家的对立面开始的，一个是自尊自傲的寡妇，一个是外表冷漠的医生，可以说，最剧中起先的部分，两人一直是呈现水火不容之势，但也是种种啼笑皆非的误会或者试探让两人的感情之路更加的让人信服，正以片中看似艰难的生活一样，感情路上同样有苦痛，但走过之后你会发现，终究还是甜的成分多一些。

不仅中年人的感情状态是剧中聚焦点，同样诸多的社会问题也在里面有所体现，无论是颇为尖锐的医患纠纷，还是理还乱婆媳问题，甚至是牵动人心的空巢老人等问题，这些都占据了剧中不小的篇幅，由此可见，主创并非只是为了打造一个中年版灰姑娘的故事，而是有立足于一个较大的社会命题，因此我们可以看到，剧中在刻画这些矛盾冲突时，绝非千篇一面的脸谱化，而是以生活化的视觉带观众领略真实，剧中无论是医患纠纷还是其他，都没有急于做出判断，而是客观呈现，如此一来，思考留给观众，这点克制还是相当值得赞赏的。

按照当下流行的说法，《我和我的他们》是熟肉时代的爱情，也是霸道总裁爱上我的桥段，尽管剧中挫折不断，但人物身上所肩负那种责任感以及那种乐观精神，很多时候还是能让人会心一笑，加之剧中各种人物那种接地气的生活姿态，都很多时候让人忍俊不禁，比如叶子的婆婆，尽管很多时候让人哭笑不得，但还是能让人感受到她潜在的温情。

作为“铁三角”组合监制尤小刚、导演陶玲玲，以及编剧杜诗筠三人的第七次联手，《我和我的他们》自然有品质上的保证，而本剧同样是陈小艺许亚军的第三次合作，可以说，本剧无论是剧情完整性，还是人物的表演上，都有着一气呵成之感，也正是因为主创们的齐心协力，才让这部剧符合一部精品剧的所有标准。

无疑，《我和我的他们》向观众展现出了中年人的生活状态以及情感焦虑，以及他们身上所肩背的责任，生活不易，且行且珍惜，有爱的人生，总是美好的。