2009年由余淳执导，韩庚、黄奕、张峻宁、容祖儿、关智斌、郑希怡等主演的青春励志偶像剧，讲述了六个朝气蓬勃的年轻人为了实现各自的人生理想而努力拼搏、自我成长的故事。

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夏磊，一个热爱跳舞的阳光男孩，父亲是国家顶级射箭运动员，曾因夏磊母亲的去世而与奥运会失之交臂，从而便将自己的理想寄托于儿子身上。然而，夏磊并不想继承父亲衣钵，一心只想跳舞，并在经历了一系列的挑战之后而实现了自我升华，成就了生命的精彩。

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饰演夏磊的韩庚是第一个在韩国出道的中国艺人，曾担任sj-m的队长并于2009年与韩国公司解约，而回到国内发展的他已成为当红偶像明星，尤其是在影视方面获奖无数，比如曾获得纽约中国电影节亚洲最受欢迎艺人等奖项。此外，2017年底上映的电影《前任3：再见前任》的票房有望达25亿，韩庚正是代表了中国影视新生力量的崛起。

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田默默，夏磊的青梅竹马，外表温和清澈，内心无比坚毅，师从夏磊父亲而成为了奥运射箭比赛的种子选手，却因为长期的锻炼而患上了射箭运动员的职业病——黄心病。然而，在队里准备取消她奥运选手资格的情况下，夏磊父亲的支持与鼓励使她战胜了黄心病并中选拔比赛中脱颖而出，赢得了参加奥运的机会。

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饰演田默默的黄奕是一位非科班出身的没有演艺经历的女演员，在2000年因主演古装轻喜剧《上错花轿嫁对郎》中的主角之一“李玉湖”而出道，之后又主演了《新女驸马》《还珠格格之天上人间》《卧虎藏龙》《家》等经典剧集，伶俐可人的外型使她收获了一批粉丝。然而，令她形象大跌的还在于她的两次婚姻，先是在2009年与姜凯闪婚闪离，再是与黄毅清结婚并于2013年在美国诞下一女，2014年两人却在微博掀起离婚大战，闹得沸沸扬扬。

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丁笑，一个出身于舞蹈世家的小王子，外表高傲冷酷，内心充满激情，开始与夏磊是势不两立的对手，在经历了一系列的矛盾冲突之后而以组合的方式出道，并在首次演出结束的时候，夏磊请出了因脚伤而不能参加演出的自己，两人在台上相拥，全场观众都为他们加油。

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饰演丁笑的张峻宁是一位毕业于上海戏剧学院音乐专业本科的演员、歌手，并在2005年因参演海岩剧《五星大饭店》而出道，甚至还凭此剧获得“年度最具潜力电视男演员”奖。与此同时，张峻宁还是一个有着音乐天赋的人，会弹琴、会唱歌，尤其身上的那种独特的优雅和贵气，让人忍不住去怜惜他、照顾他。

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申真慧，一位来自韩国的跨国舞蹈经纪人、教练，因工作时泼辣火爆的状态而被称为“魔鬼教练经纪人”，实则内心善良单纯。同时，为了治愈情伤而来到中国挑选明日之星的她自然而然成了夏磊和丁笑的伯乐，并一心将他们推向了世界舞台。

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饰演申真慧的郑希怡是90年代香港英皇公司力捧的女歌手，因走劲歌热舞路线而被誉为“香港新跳舞皇后”，而集美丽与智慧于一身的她是一个了不起、值得我们学习的人。不过，在2012年6月，她在为好友应采儿祝寿的时候不小心跌落山坡而致使树枝从背部贯穿肺部，昏迷了两天两夜才有所好转。如今的她早已结婚生子，并过着幸福快乐的生活。

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阿波，夏磊的死党，表面不务正业，实则充满理想，因一次偶然而与申真依一见钟情并展开追求，最终用自己的善良和热情收获了自己的幸福。此外，他永远都会在夏磊最需要帮助的时候鼎力相助。

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饰演阿波的关智斌是一位来自香港的演员、歌手，并在2003年与张致恒组成“boy'z”而正式出道，两年后开始独立发展，并主演了《古宅心慌慌》《情癫大圣》等多部电影，2009年进入内地并主演了《追鱼传奇》《山海经之赤影传说》等剧集。此外，他虽然没得到过什么演技大奖，但绯闻一点都不少，什么出柜啊、gay啊等之类的消息远远大于他的作品影响力。

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申真依，一位来自韩国的射箭运动员，父亲与夏磊父亲是对手也是老朋友，而应父亲要求而来中国放松心情的真依发现了将来最强大的对手田默默。不过，在发现田默默患上黄心病的时候也曾不断鼓励她。

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饰演申真依的容祖儿是一位来自香港的歌手，凭借成熟而有磁性的声音条件，再加上前辈罗文的悉心调教，使出道不久的她很快就成了歌唱界的一颗耀眼的新星。然而，容祖儿的外貌并不能算是传统的美女，可她胜在有着强大的心理素质，凭借一首《挥着翅膀的女孩》而成功打入春晚并连续四年献唱，创下了香港歌手演出春晚的记录。